被照顧人生
台灣人口老化嚴重，需要被照顧的人口暴增，光靠女性已不足以應付照顧需求，根據統計，丈夫照顧妻子、兒子照顧媽媽的男性照顧者，占所有居家照顧者的比例近三成。隨著不婚族、不生族越來越多，仰賴另一伴或子女照顧自己，是越來越不可靠的想法，必須及早規劃自己的「被照顧人生」。
生前財產分配規劃
生前財產分配規劃常見的方式有「遺囑」、「贈與」、和「保險」三種。遺產稅的免稅額為1200萬元。贈與稅的免稅額為每人每年220萬元，不論贈與給多少人，累計金額超過220萬元，就需繳納贈與稅。保險部分，建議以自己為被保險人，並約定「保險受益人」，否則保險金將被列為遺產，無法達到預先分配的效果。
下流老人
日本所謂的「下流老人」，是指老人無所事事，一直待在房間裡看電視，整天不說話。要活就要動，「動」代表運動，也代表行動，老人行動自由是指想去哪就去，有生活控制感。老人生活獨立是指有經濟來源、能獨立生活、不需看人臉色。避免成為下流老人，就要行動自由、生活獨立喲！
人生的終點整理
《人生的終點整理》是1934年生的演員中村芽衣子出版，裡面提到自己的「遺言」，包括祭壇簡單就好等。她在上電視節目時也提到：「我不想要讓孩子照顧我，需要照護的話，就交給專業的人。」過往東方人很避諱談論死亡和年老照顧這類議題，85歲的中村芽衣子則是提倡「趁健康之時，做好死亡準備」。
別讓孩子承受照顧之苦
《不需要孩子照顧的死法》作者俵萠子，照顧媽媽直到最後，卻不想以照護之名剝奪子女的時間或要求子女犧牲，相信很多父母都能體會這種的雙重標準。俵萠子不想讓孩子日後也承受同樣的苦，五年間走訪一百家照護養老機構，預先做好萬一的準備，透過「金錢契約」將自己交由專業人員照護。
討論未來的照護方式
失智症有不同類型，每種類型的病程內容並不一樣，95%的失智症是不可逆的，也就是無藥可醫，由專業醫師確診是否為失智症、所患失智症的類型、目前的病程，家屬可據此與長輩討論未來的生活方式及照護方式，家屬也可以參加照護訓練課程，先做準備，就不會發生措手不及的遺憾。
社團法人中華民國銀髮健康照顧協會 